頭部小圖標
美樂多資訊
資訊詳情
引起腸內菌群變動的七種原因
分類：
常見問題
2011/11/09
【摘要】：
（1）偏食、暴飲暴食。只吃高蛋白質、高脂肪、低食物纖維的以肉食為主的食物，有害菌會增加，還經常引起便秘。暴飲暴食會使腸胃負擔增加，搞壞腸胃，削弱腸道功能。
（2）應激反應、過度勞累。人們常說“生氣時吃飯不好消化”，如果有過多的精神刺激和過度疲勞會減弱腸的功能，還會減少胃酸和腸內分泌液，使細菌的平衡被打亂
（3）氣候、溫度。在實驗室中發現，在過分熱、過分冷的環境下，動物的腸內菌群發生了混亂，這與應激反應也有關系。在高濕度和強風地帶飼養的的動物，其腸內菌群也產生混亂，并影響著它的生育。
（4）年齡增加。隨著年齡的增加，身體的所有生理機能逐漸下降。腸的蠕動減弱，胃酸和腸內分泌液的分泌量也會減少。這會影響腸內菌群的布局，使得有益菌的雙歧乳酸桿菌減少，有害菌增加。
（5）細菌污染。在同一醫院出生的嬰兒腸內發現同樣的細菌，成年人在患病住院期間也會有同樣情況發生。在醫院內，同一種細菌在患者之間傳播，從而引起菌群紊亂。
（6）藥物（抗生素）。在生病時服用抗生素等藥物會破壞腸內細菌布局。這是因為抗生素殺死了形成正常菌群的細菌，使外來的通過菌得以常駐下來，降低了對感染的抵抗力。
（7）疾病。研究表明，患肝硬化、慢性腎炎、癌的患者，腸內菌群也有有害菌占優勢的特點。另外感冒、便秘、注射疫苗、接受放射治療也導致有益菌的雙歧乳酸桿菌減少，有害菌增加。
上一篇：
美樂多只適合兒童飲用嗎？
